آرشیو مطالب

اهدافتون رو دقیق تجسم کنید

اهدافتون رو دقیق تجسم کنید

از بچگی عاشق سخنرانی بودم و همیشه خودم رو در حال سخنرانیهای بزرگ میدیدم، اواخر دبیرستان که بودم اتفاقی مسیرم خورد به آمفی تئاتر دانشکده اقتصاد دانشگاه فردوسی، از اون روز به بعد خودم رو اونجا مجسم میکردم در حال یک سخنرانی بزرگ. مدتی بعد تو جلسه ای با شخصی آشنا شدم که از بنده…

جمله سر نوشت ساز تو چیه

جمله سر نوشت ساز تو چیه؟

خیلی اوقات یه جمله کلیدی میتونه زندگی آدم رو متحول کنه. مثلا برای غلبه بر تنبلی و نجات از دست قاتلین زمان، تو هر موقعیت جدید از خودمون بپرسیم الان بهترین کاری که میتونم انجام بدم چیه؟ یا من قراره چه کاری انجام بدم؟ مثلا الان قراره تماس بگیرم، الان قراره نماز بخونم، الان قراره…

نگرشت را عوض کن تا آرامش بیابی

نگرشت را عوض کن تا آرامش بیابی!

نوع نگرش تو آرامش خیلی موثره. بعضی ها وقتی بهشون توهین میشه زود دعوا راه میندازن و مقابله به مثل میکنن. وقتی میپرسیم چرا؟ میگن: سکوت نشانه است. ولی عده ای دیگه اگه بهشون توهین بشه سکوت میکنند و اتفاقا خیلی با آرامش از کنار قضیه رد میشن. وقتی با تعجب ازشون میپرسیم چرا جلو…

موانع موفقیت

موانع موفقیت

یکی از موانع موفقیت و مدیریت زمان، قاتلین وقت هستند. ببینیم چه چیزهایی یا چه افرادی بیش از حد معمول وقت ما رو میگیرند. مثلا بعضی ها روزی سه ساعت تلویزیون تماشا میکنند یا در گوشی موبایل خود پرسه میزنند یا با بعضی از دوستان ساعتها تماس تلفنی دارند. یعنی در سال چیزی حدود 1000…

قانون کارما

چرا کار دنیا بر عکسه؟

حتما تجربه کرده اید روزهایی که عجله داریم تاکسیها غیب میشن یا مدام میخوریم به چراغ قرمز. همون روزی که درس نخوانده ایم استاد از ما می پرسه، وقتی ماشین رو میبریم کارواش همون روز بارون میاد و هزاران مورد دیگه. اینکه این موارد بارها برای همه مون پیش اومده نشون میده حتما دلیل و…

نکاتی برای تقویت فن بیان

حواس خود را جمع کنیم!

بارها پیش اومده که کسی میگه برو فلان چیز مثلا نمک پاشو بیار. میگیم نمیدونم کجاست. میگه برو پیدا میکنی، میگیم فکر نمیکنم پیدا کنم، ولی برم ببینم چی میشه. میریم و پیدا نمیکنیم. بعد اون میاد و از جلوی چشمان مبارک ما برمیداره و میگه: کور بشه این نمک پاش که تو رو ندید!…

حالت انسان‌های قدرتمند را بگیریم

حالت انسان‌های قدرتمند را بگیریم

علت اصلی اینکه خیلی ها افسرده اند اینه که خودشون حالات خودشون رو تشدید میکنند. مثلا زیاد میخوابند، ورزش نمیکنند، از خونه بیرون نمیان، آهنگهای منفی گوش میکنند، به جای موفقیت های امروز به شکست های گذشته فکر میکنند، خلاصه حوصله هیچ کس رو ندارند. اگه این افراد حاضر بشن تغییری هر چند کوچیک تو…

با تنبلی خداحافظی کنیم!

با تنبلی خداحافظی کنیم!

یکی از بهترین راههای غلبه بر تنبلی اینه که هر روز که بیدار میشیم روی امروزمون تمرکز کنیم بگیم فقط امروز رو فرصت دارم. سعی کنیم امروزمون رو به یک روز مفید تبدیل کنیم و کارهامون رو انجام بدیم. انجام دادن بخش کوچکی از هر کار بهتر از موکول کردن اون به فرداست. مثلا امروز…

تعصب‌های بیهوده را کنار بگذاریم!

تعصب‌های بیهوده را کنار بگذاریم!

امروز داشتم فکر میکردم خیلی اوقات تعصبهای بی دلیلی که روی تجربه ها، مطالعات و فرهنگمون داریم باعث میشه حرف دیگران رو نشنویم، انتقادپذیر نباشیم و فرصت تغییر مثبت رو از خودمون بگیریم چون میترسیم که محکوم بشیم به اینکه دیدی اشتباه میکردی، دیدی من راست میگفتم. انسانهای خلاق و موفق همیشه تشنه اطلاعات جدیدند….

صداقت مایه‌ی برکت

صداقت مایه‌ی برکت

خیلی ها میگن آدم رو مجبور میکنن دروغ بگه تا کارش رو راه بندازن. اولا اگه ارتباط موثر بلد باشیم تو هر شرایطی با صداقت نتیجه میگیریم ثانیا بزرگترین پارتی ما خداست سعی کنیم از خودش بخوایم کارمون رو راه بندازه ثالثا تلاش دست ماست نتیجه دست خداست ما باید صادق باشیم اونچه که پیش…

کوتاه ترین راه موفقیت

کوتاه ترین راه موفقیت

سلام دوستان. به نظر شما کوتاهترین راه موفقیت چیه؟ به نظر من الگوبرداری از افراد موفق .یعنی اونایی که تو یک کار موفق شدن چه کار کردن و اونایی که نشدن چه کردن. از موفقیتها ایده بگیریم و از ناکامی ها درس عبرت. بنده بسیار از معلمین موفق الگو گرفتم و از ثروتمندان ایده. خیرپیش

نکاتی برای تقویت فن بیان

نکاتی برای تقویت فن بیان

1. کتاب بخونید مثل ” آیین سخنرانی” دیل کارنگی و “زبان بدن راز موفقیت” دیوید لوییس و کتابهای اصول و فنون تدریس تربیت معلم، روانشناسی یادگیری، انگیزش و شخصیت شناسی، ارتباط موثر، اعتماد به نفس و مهارتهای زندگی به ویژه کنترل اضطراب و استرس 2. کلاس برید مخصوصا فن بیان، گویندگی، بازیگری و فن خطابه…

جمله سر نوشت ساز تو چیه

رسالت‌مون رو پیدا کنیم!

سعی کنیم رسالتمونو تو این دنیا پیدا کنیم و طوری زندگی کنیم که اگه رفتیم نبودنمون احساس شه . کاری متفاوت انجام بدیم هر چند کوچک اما ماندگار و گره گشا. خیرپیش

دوره‌ی نصیحت گذشته!

دوره‌ی نصیحت گذشته!

یادتون باشه دیگه دوره نصیحت و امر و نهی گذشته. بنابراین اگه بخوایم مطلبی رو به کسی بگیم بایستی با ملایمت و روی خوش بگیم و اون رو در فضای انتخاب قرار بدیم مثلا به جای اینکه بگیم این لباس رو نپوش ، بگیم به نظر من این لباس بهت نمیاد یا در شان تو…

نکاتی برای رفع کینه

تا می‌تونیم ببخشیم!

دوستان گلم یکی از راههای افزایش روزی بخششه. چه مادی چه معنوی. سعی کنید یه مقدار از درآمدتونو ببخشید هرچقدر کم حتی یکی دو درصد و روزتونو با صدقه شروع کنید. به مبالغ ریز گیر ندید یادتون باشه اگه لارج باشید خدا هم روزیتون رو لارج میده. برکت مال و حال نصیبتون میشه و حتی…

مفهوم زمان برای زن و مرد

مفهوم زمان برای زن و مرد

یکی دیگر از تفاوت های دیگر زن ومرد اینه که: زمان برای خانمها 7 برابر کمتر از آقایون میگذره.برای همینه که اگر آقایی از خانمش 1روز بیخبر باشه انگار فقط چندساعت گذشته .ولی خدا اون روز رو نیاره اگه خانمی از شوهرش 1روز بیخبر باشه انگار یک هفته گذشته برای همینه که خانومه میگه اخه…

روز-عشق

آقایون کار؛ خانوم‌ها عشق

یکی از تفاوتهای دیگر زن ومرداینه که: آقایون با کار به خودشون نمره میدن وخانمها باعشق .یعنی اگرمردی تو کارش موفق باشه ولی با خانمش مشکل داشته باشه اگه ازش بپرسی موفقی؟میگه آره.یعنی در مجموع خودشو آدم موفقی میدونه.ولی اگه خانمی بهترین و درآمدزاترین کار دنیا رو داشته باشه ومثلا یه مدیر کارخونه موفق باشه…

سخنی با مجردها

آقایون نتیجه‌؛ خانوم‌ها تجربه

یکی از تفاوت های دیگرزن ومرد اینه که: آقایون بیشتر به نتیجه کار اهمیت میدن وخانمها بیشتر به لذت و تجربه کار.برای همینه که بعد هر پیشنهادی آقایون میگن آخرش که چی؟چی گیر من میاد ولی خانمها همین که از اون کار لذت ببرن و امروزشونونو سر کنند خوبه یا آقایون خرید کردن رو دوست…

مردها کل نگر هستند و زن‌ها جزء نگر

مردها کل نگر هستند و زن‌ها جزء نگر

یکی از تفاوت های مهم زن ومرد اینه که: مردها کل نگرند و زنها جزءنگر.برای همینه که وقتی از یه مهمونی بر میگردند خانومه میگه دیدی گوشه پرده شون چقدر کثیف بود. آقاهه میگه ندیدم مگه پرده هم داشتند؟!!!پس آقایون باید روی جزء نگری تمرین کنن وخانومها روی کل نگری.خیر پیش

نشانه‌های تواضع

نشانه‌های تواضع

1-خودمونو نگیریم 2-در سلام کردن ،کمک کردنو لبخند زدن پیشی بگیریم . 3-اگه اشتباه کردیم جرات عذر خواهی داشته باشیم . 4- اشتباهاتمونو در صورت امکان جبران کنیم. 5-اگه یه مقدار تو علم وسواد ومادیات رشد کردیم فکر نکنیم خبریه 6-به تجربه دیگران احترام بزاریم . 7-همیشه خودمونو یک شاگرد بدونیم 8-سعی کنیم از همه…

کار درست چیه

درمان افسردگی و پیشگیری از ابتلا به افسردگی

1-روزانه ورزش کنیم. 2-هر از گاهی دکور اتاق یا محل زندگی وکارمونو تغییر بدیم 3-لباس ومحیطون رو با رنگهای شاد پوشش بدیم. 4-بیش از حد تنها نمونیم وبا دیگران رفت وآمد کنیم 5-تفریح کنیم مثلا مسافرت بریم وشهربازی وپارک کوهنوردی وشنا وهر کار مفرح دیگه ای 6- فیلمها مثبت وشاد ببینیم 7-از آهنگ های منفی…

تغییر مثبت

نکاتی برای تصمیم گیری بهتر

1-با چند نفر که قبلا اون کار رو انجام دادن مشورت کنیم مثلا به هنگام تاسیس یه موسسه ببینیم اونایی که موفقن چه کار کردن ما هم همون مسیر رو طی کنیم واونایی که زمین خوردن چه کردن از اون کارها پرهیز کنیم 2-چند معیار برای نمره دادن تعیین کنیم وبعد نمره رو جمع بزنیم…

چگونه تلفظم را بهتر کنم

چگونه تلفظم را بهتر کنم؟

چگونه تلفظم را بهتر کنم؟ 1-فونتیک را یاد بگیریم تا با مراجعه به دیکشنری ها تلفظ صحیح هر کلمه رو تشخیص بدیم 2-قواعد تلفظ رو یاد بگیریم مثلا کتاب آموزش تلفظ زبان انگلیسی از دکتر هنکوک یا موارد دیگه رو بخونیم تا از روی خود کلمه وبدون دیکشنری هم بتونیم تلفظ صحیح وحدس بزنیم 3-قبل…

روش‌های تقویت حافظه در فصل امتحانات

مراحل تست زنی در Reading

1.خواندن وکلیدیابی سوالات 2.خواندن وکلیدیابی متن 3.مرور کل کلیدها وتجسم کلی مطلب 4.پاسخگویی به سوالات ساده 5.پاسخگویی به سوالات شک دار 6.پاسخگویی به سوالات وقت گیر البته برای تقویت درک مطلب بایستی دایره لغات و گرامر واصول و فنون ترجمه را تقویت کرد.

نکاتی برای خنداندن دیگران

نکاتی برای خنداندن دیگران

1-جوک زیاد بخونیم تا بسته به موقعیت حضور ذهن کافی داشته باشیم . 2-باور ما روی ضمیر ناخود آگاه افراد تاثیر میذاره اگه شک کنیم ممکنه کسی نخنده پس مطمئن باشیم که میتونیم بقیه رو بخندونیم . 3-هر چه غیر منتظره تر بهتر دیگران اگه بدونن که میخوایم بخندونیمشون بیشتر مقاومت میکنن ولی اگه انتظار…

تغییر شرایط

چطور رفتارم را تغییر دهم؟!

1-باور کنیم که نیاز داریم و میتونیم. 2-بر ترسمون غلبه کنیم از شکست نترسیم به چشم تجربه نگاهش کنیم. 3-به مزایا ونتایج مثبتش فکر کنیم . 4-بدونیم سودش به خودمون میرسه به خاطر  خودمون تغییر میکنیم حتی اگه دیگران بگن دیدی اشتباه میکردی حالا به حرف ما رسیدی. 5-بدونیم جلوی ضرر رو هروقت بگیریم سوده….