بایگانی بخش روانشناسی

شامل 39 مطلب

چگونه انگیزه خود را افزایش دهیم

چگونه انگیزه خود را افزایش دهیم هدف گذاری بسیار آسان است و این تقریبا کاری است که ما هر روز در حال انجام آن هستیم؛ اما اینکه چگونه به این اهداف برسیم داستان دیگری است. اینکه چگونه انگیزه خود را افرایش دهیم هم بحثی مهم است که ما در ادامه به آن می پردازیم و […]

11 راه برای داشتن انگیزه و رسیدن به اهداف

11 راه برای داشتن انگیزه و رسیدن به اهداف دستیابی به اهداف بلند مدت تنها در صورتی می تواند امکان پذیر باشد که شما انگیزه کافی داشته باشید. مخصوصا در دنیای امروزی که افراد همه چیز را سریع و در دسترس می خواهند تلاش کردن برای اهداف غیر قابل دسترس می تواند تا حدودی سخت […]

چگونه تشخیص دهیم که فردی مضطرب هستیم

چگونه تشخیص دهیم که فردی مضطرب هستیم به طور معمول، افراد اضطراب و استرس را به جای هم به کار می برند و گاهی حتی مراکز بهداشت روان هم تمایل به این کار دارند. اما بهتر است که بدانید این دو از لحاظ معنایی با هم متفاوتند یعنی : استرس به معنای پاسخ به یک […]

نقش خلاقیت در موفقیت

نقش خلاقیت در موفقیت هیچگاه سکوت نکن و هیچ وقت نگذار قربانی ات کنند. تعریف هیچ کسی را از زندگی خودت قبول نکن بلکه خودت آن را تعریف کن.  قدرت خلاقیت در بشر نهادینه شده است و محدودیت ندارد. هر آنچه که شما می بینید کم یا زیاد و پیچیده و یا ساده همگی از […]

چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟

چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟ کمی استرس در طول زمان امتحان می تواند یک چیز خوب باشد ، زیرا باعث می شود که کار را انجام دهید. اما بعضی اوقات ، به خصوص در پایان سال تحصیلی ، میزان استرس غیر قابل کنترل می شود. وقتی دچار استرس می شوید، شاخه های سیستم عصبی […]

12 راهکار عالی برای ایجاد انگیزه در دانش آموزان برای یادگیری

12 راهکار عالی برای ایجاد انگیزه در دانش آموزان برای یادگیری بیشتر دانش آموزان زرنگ و درسخوان، مادرزادی خوب نبوده اند. درست است که شخصیت فردی نقش مهمی در تمایل فرد به یادگیری و رفتن به مدرسه و بازی دارد؛ اما دانش آموزانی که در برخی کارها و وظایف به خوبی عمل می کنند می […]

چگونه استرس را در زندگی کاهش دهیم؟

چگونه استرس را در زندگی کاهش دهیم؟ استرس خوب و مفید: همه ما به انحاء مختلف استرس را تجربه کرده ایم؛ اینکه این استرس به صورت مزمن و همیشگی وحود داشته باشد یا بسته به شرایط پیش آید؛ در هر فردی متفاوت است ولی در هر صورت در هر زمانی ممکن است ما آن را […]