آرشیو مطالب

روش های مؤثر برای افزایش تمرکز مغز

10 روش مؤثر برای افزایش تمرکز مغز 

بخش های این مقاله:  مقدمه  1.برنامه ریز کنید و چند وظیفه مهم را برای خود تصویرسازی کنید 2.برای افزایش تمرکز مغز ساعات پیک خود را پیدا کنید 3. از چند کاری بودن پرهیز کنید  4. با مغز خود مانند یک ماهیچه رفتار کنید 5. اراده  و نظم را بسازید 6. دانستن رنج شما را کاهش…

آموزش تندخوانی در 20 دقیقه

آموزش تند خوانی

تنها در 20 دقیقه تندخوانی را یاد بگیرید اگر مدت زمانی که به مطالعه اختصاص می دهید؛ به 1/3 یا 1/5 کاهش یابد؛ به طوری که تمامی نیازهای مطالعه شما را در آن روز و در کوتاه ترین زمان جبران کند؛ چقدر درکارهای روزانه خود جلو می افتید؟ آیا تاکنون به این امر فکر کرده…

پرورش مهارت‌های ذهنی و توانایی کنترل ذهن

مهارت‌های ذهنی یا مهارت‌های روان‌شناختی ابزارهایی برای ذهن هستند که شامل گفت و گوی مثبت با خود، تعیین هدف، افزایش اعتماد به نفس و دستیابی به مولدترین طرز فکر می‌شوند. بهبود مهارت‌های ذهنی می‌تواند عملکرد تحصیلی و رفاهی شما را افزایش دهد. اگر دغدغه شما هم شناخت دقیق و پرورش مهارت های ذهنی است تا…

قوی کردن حافظه برای درس خواندن

تقویت حافظه برای درس خواندن

حافظه و مغز انسان عضوی کارآمد است و گاهی اوقات ما اطلاعاتی را که می خواهیم بعدا به خاطر بیاوریم را فراموش می کنیم. ذهن ما پر از خاطرات و اطلاعاتی است که در طول یک عمر جمع شده است. همین تجمیع خاطرات باعث شده است تا ما نتوانیم مطالب بیشتر و مفید تر را در…

روش های مانع از فراموشی

با این روش ها مانع از فراموشی شویم

چگونه مانع از فراموشی شویم؟ آیا تاکنون شده فراموشی؛ برای تان تبدیل به یک ترس وشد؟وقتی قرار است تمامی مطالب کتاب و فضاهای اجتماعی و وبلاگ هایی را که می خوانیم؛ در عرض چند ساعت  فراموش کنیم؛ پس هدف از این خواندن چیست و چرا باید مطالعه کنیم؟ چگونه می توانیم مانع از فراموشی مطالبی…

یادگیری آسان زبان انگلیسی

یادگیری آسان زبان انگلیسی

اهداف واقع بینانه برای یادگیری زبان انگلیسی یادگیری آسان زبان انگلیسی شاید یکی از چالش های این روزها مخصوصا برای کسانی باشد که قصد خارج رفتن دارند. شاید مدت هاست به این فکر بوده اید که زبان انگلیسی را یاد بگیرید و اکنون و این زمان را برای یادگیری بهترین زمان در نظر گرفته اید….

آشنایی با قوی ترین متد مطالعه فتوریدینگ

  مقدمه: حتما بارها و بارها در زندگی شما پیش آمده است که داستانی، متن کتابی، آزمونی و یا مطلبی را از جایی مطالعه کرده اید؛ اما بعد از مدت کوتاهی آن را به خاطر نمی آورید. خیلی ها بعد از مدتی فکر می کنند که دچار فراموشی شده اند. اما بهتر است بدانید که…

بی نظیرترین روش های یادداشت برداری

بی نظیرترین روش های یادداشت بردای برای موفقیت یادداشت برداری درست یکی از کلیدهای موفقیت در آزمون ها است. دانشجویان باید زمان قابل توجهی را صرف مرور اطلاعات و یا خواندن کتاب های قطور کنند به یاد آوردن جزئیات خاص، رویدادها و سخنرانی های کلاسی بسیار دشوار است. اما چگونه میتوان بی نظیرترین روش های…

چگونه اضطراب دانش آموزان را کاهش دهیم

چه بخواهیم چه نخواهیم آزمون و امتحان یکی از اولین استرس ها و فشارهایی است که دانش آموزان با آن برخورد می کنند. خیلی از بچه ها آن ها را ار سر خود باز می کنند و برخی دگیر نیز برای قبولی در این آزمون ها تلاش زیادی می کنند و به خود فشار می…

رازهای قبولی تضمینی در آزمون ها

رازهایی در مورد قبولی در آزمون به صورت تضمینی در هر آزمونی شما مجبورید حجم زیادی اطلاعات را در ذهن خود بگنجانید و در آزمون آن ها را ارائه دهید. اما قبل از هر چیزی شما باید کاملا از لحاظ جسمی و روحی آمادگی داشته باشید. از لحاظ جسمی باید به خودتان برسید. از جمله…

نکات و استراتژی های ناب برای تست زنی در کنکور

نکات و استراتژی های ناب برای تست زنی در کنکور معمولا آزمون های ورودی دانشگاه ها و یا آزمون های مهم برای تعیین سطح در جاهای مختلف، بیشتر 4 گزینه ای هستند. اگر خود را برای دانشگاه آماده می کنید؛ حتما در مطالعه های خود و تست ها با این سؤالات مواجه شده اید. نکات…

مدیریت زمان

تنها قانون مهم برای مدیریت زمان

تقریباً در هر مقاله ای که درباره مدیریت خوانده اید؛ بر اهمیت وقت بیشتر برای کارهای مهم و اختصاص زمان کمتر برای کارهای بی اهمیت تر تاکید می ورزد. تنها قانون مهم برای مدیریت زمان به شما می گوید؛ که در کل چگونه برای خود برنامه ریزی کنید.  اما اگر بتوانید یک قدم جلوتر بروید…

راهنما برای یادآوری هر آنچه می خوانید

کامل ترین راهنما برای به یادآوری هر آنچه می خوانید

نقش هیپوکامپوس در یادآوری و حافظه:  اولین مرحله برای یادآوری هر آنچه می خوانید؛ در هیپوکامپوس اتفاق می افتد دقیقا همان حافظه ی کوتاه مدت شماست؛ دقیقا مانند زمانی که همسایه خود را می بینید و او به شما می گوید من اسمم مریم است و شما وقتی از او جدا می شوید ؛مدام با…

چگونه هر چیزی را یاد بگیریم و از آن لذت ببریم؟

چگونه هر چیزی را یاد بگیریم و از آن لذت ببریم؟

در مواجهه با همه مشکلات و کارهایی که روزانه باید انجام دهید، شما یک انتخاب دارید. ما در اینکه از یادگیری خود؛ لذت ببریم یا نه حق انتخاب داریم. آیا شما رکود را انتخاب خواهید کرد یا رشد را؟ مقاله چگونه هر چیزی را یاد بگیریم و از آن لذت ببریم؟ برای کسانی است که…

ترفندهای بی نظیر تندخوانی

ترفندهای بی نظیر تندخوانی

خواندن یک توانایی غریزی در انسان نیست که همراه با رشد او رشد کند؛ بلکه نیاز به تمرین کردن دارد. اما خواندن مهارت سختی نیست و می توان آن را به راحتی یاد گرفت. خواندن می تواند بهره وری سلامتی و ثروت شما را چندین برابر کند. اما نکته ای که وجود دارد این است…

ساده ترین راه ها برای داشتن زندگی خوب

ساده ترین راه ها برای داشتن زندگی خوب

ساده ترین راه ها برای داشتن زندگی خوب در سطح عمیق تری هم ما آرزو داریم که یک زندگی ایده آل و عالی داشته باشیم. تا حالا شنیده اید که کسی بگوید من می خواهم بدبخت باشم؟ هیچ وقت کسی این را نمی گوید. اما ما گاهاً با کارهایی که انجام می دهیم باعث می…

3 علت مهم شکست در زندگی 

یکی از سخت ترین کارها در زندگی این است که تشخیص دهیم چه زمانی شروع به حرکت کنیم و چه زمانی از حرکت باز ایستیم؟ از یک طرف، پشتکار و رشادت برای رسیدن به موفقیت در هر زمینه ای مهم است. هرکسی که مهارت خود را به کار گیرد؛ با لحظات شک و تردید روبرو…

مدیریت زمان و مدیریت خود

مدیریت زمان یا مدیریت خود

بسیار مهم است که بدانید مدیریت زمان یا مدیریت خود کدام یک مفهوم اصلی برای پیشبرد اهداف است. ما باید بدانیم که مدیریتی که ما برای برنامه های خود داریم در واقع مدیریت زمان نیست بلکه مدیریت بر خود است. ایده مدیریت زمان به طور معمول به عنوان توانایی شخص در استفاده از زمان به…

داشتن مغزی سالم

6 عادت ساده برای داشتن مغزی سالم

6 عادت ساده برای داشتن مغزی سالم، شاید جزو مقالاتی باشد که می تواند بیشترین کاربرد را برای شما داشته باشد. زیرا راهکارها ساده و در عین حال کاربردی هستند و به راحتی می توانید آن ها را به کار بگیرید.  روابط بین مغز و بدن و دنیای اطراف ما پیچیده است. کاری که انجام…

یادگیری سریع تر

2 راز مگو درباره راه یادگیری سریع تر

2 راز مگو درباره راه یادگیری سریع تر سفر زندگی هرگز متوقف نمی شود؛ تا زمانی که ما بمیریم. ما دائماً در حال یادگیری و بهره گیری از باورها، اصول، عادت ها و سیستم های جدید هستیم – به صورت آگاهانه و ناخودآگاه و از آن ها برای بهتر کردن زندگی خود استفاده می کنیم. …

3 عادت که ذهن و مغز شما را فعال نگه می دارد

3 راهکار برای تقویت توان مغز

مغز؛ مانند هر دستگاه خوب برای سالم ماندن و بهتر کار کردن به مراقبت، توجه و نگهداری نیاز دارد. 3 عادت که ذهن و مغز شما را فعال نگه می دارد؛ امروز عنوان مقاله ای است که می خواهیم درباره اش بحث کنیم. و با شما مطالب را به اشتراک بگذاریم. پس با انتها با…

پیشرفت در کار

بهترین راه برای پیشرفت در کار

چگونه در کار خود پیشرفت کنیم؟ هر رهبری دوست دارد بهترین عملکرد را از تیم خود ببیند. در مورد استارت آپ ها اهمیت یادگیری  در مورد شغل و پیشرفت مستمر در کار چیزی نیست که بتوان از آن چشم پوشی کرد. اما چگونه محیطی را ایجاد کنیم که در آن افراد بتوانند در کنار هم…

راهکار مطالعه صحیح

8 راهکار بی نظیر برای مطالعه صحیح

آیا شما هم مشکل حفظیات دارید؟ آیا همیشه از این که در حین آزمون مطالب را فراموش کنید دچار استرس می شوید؟ آیا کلمات انگلیسی که دیروز به خاطر سپردید را هنوز به خاطر دارید؟ یا یک سؤآل ساده تر امروز ناهار چی خوردید؟ بله گاهی ما حتی یملموس ترین و دم دستی ترین خاطرات…

تفاوت بین اسکنینگ و اسکیمینگ چیست

تفاوت بین اسکنینگ و اسکیمینگ چیست؟

تفاوت بین اسکنینگ و اسکیمینگ چیست؟ در این مقاله تفاوت بین اسکنینگ و اسکیمینگ را برای شما بیان خواهیم کرد. به شما نحوهن ی انجام آن را در ریدینگ آیلتس خواهیم گفت. skimming یعنی خواندن سریع برای یافتن نمای کلی متن. اما scanning، خواندن سریع برای یافتن جزئیات خاص داخل متن. حال ببینیم تفاوت بین…

تقویت مکالمه زبان انگلیسی

ترفندهای تقویت مکالمه زبان انگلیسی

مکالمه و داشتن یک ارتباط کلامی مناسب یکی از سازه های اجتماعی برای داشت دنیای بهتر و ساختن ارتباطات جدید است. حال اگر ما بتوانیم به چند زبان صحبت کنیم می توانیم این ارتباطات را قوی تر و بیشتر سازیم. ترفندهای تقویت و یادگیری مکالمه انگلیسی همان چیزی است که ما امروز می خواهیم به…

جلوگیری از آلزایمر

چگونه از آلزایمر جلوگیری کنیم؟

 چگونه از آلزایمر جلوگیری کنیم و حافظه خود را تقویت کنیم؟ عقل سالم در بدن سالم است یعنی اگر بتوانیم جسم مان را قوی کنیم عقلمان هم سالم خواهد ماند و این دو رابطه متقابل دارند مثلا ورزش کردن، تغذیه درست و شناختن مزاج خود براساس طب سنتی می تواند از خیلی از بیماری ها…

بی نظیرترین تکنیک های تقویت مکالمه

بی نظیرترین تکنیک های تقویت مکالمه

آیا دوست دارید انگلیسی یاد بگیرید و مانند یک native  صحبت کنید؟ و یا شاید هم در حال یادگیری زبان هستید و به دنبال یک ایده هستید تا مکالمه انگلیسی شما بهتر شود. (بهترین پکیج مکالمه را اینجا مشاهده کنید) کاملا واضح است که صحبت کردن با یک فرد و یا پیوستن به یک مکالمه…

ساده ترین راه برای یادگیری زبان انگلیسی

ساده ترین راه برای یادگیری زبان انگلیسی می تواند یکی از پر چالش ترین کارها باشد. یک ضرب المثلی هست که می گوید: آسان ترین راه مستقیم ترین راه است. حال چگونه می توانیم زبان را در ساده ترین شکل آن یعنی مستقیم ترین شکل آن یاد بگیریم. مقدمه: همیشه در سایت های مختلف ممکن…

فراموش نکردن کلمات

فراموشی واژه ها را فراموش کنید

ﻫﻤﻪی ﻣﺎ در زﻧﺪﮔﯽ، ﻧﻘﻄﻪی ﺷﺮوﻋﯽ دارﯾﻢ. ﻧﻘﻄﻪای ﮐﻪ از آن ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﺮای ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻼش ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ و ارزش وﻗﺖ ﺧﻮد را ﻣﯽ داﻧﯿﻢ. فراموشی واژه ها را فراموش کنید عنوان مقاله امروز ما است که می تواند بسیار بسیار به شما کمک کرده و راه های موفقیت بیشتر و افزایش حافظه را برای…

8 راهکار سریع برای یادگیری یک زبان جدید

8 راه سریع برای یادگیری یک زبان جدید

هدف خود را از یادگیری یک زبان جدید بدانید: اولین قدم برای یادگیری سریع زبان این است که بدانید به چه منظور خواهان یادگیری آن زبان جدید هستید اگر ندانید چه هدفی دارید پس معیاری هم برای یادگیری نخواهید داشت. وقتی با ایده یک زبان جدید روبرو هستید؛ لغات و اصطلاحات و گرامرهای زیادی برای…