پاکسازی ذهن از افکار مزاحم و منفی مدام فکز کردن و مخصوصا به موارد منفی بد فکر کردن، تنها شما را مریض می کند و می تواند شما را به فردی بدبین تبدیل کند. چرا خیلی از افراد نمی توانند در لحظه حال زندگی کنند؟ یکی از مهم ترین دلایل آن این است که افکار…

زندگی بسیار گیج کننده است؛ اگر واقعا نمی دانید که چه کسی هستید و چه می خواهید؛ همین امر واقعا رسیدن به آرزوهایتان را غیر ممکن می سازد. اینکه بدانید که چه می خواهید اولین قدم است؛ خیلی از افراد قدم در راه می گذارند اما در میانه راه هر آنچه که می خواستند را…

وقتی اکثر افراد در مورد اعتماد به نفس فکر می کند و یا وقتی این کلمه بو گوششان می خورد؛ فکر می کنند که با نداشتن ترس ارتباط دارد. خیلی از افراد دوستان و آشنایان و همکاران خود را می بینند. که خیلی با اعتماد به نفس هستند و برایشان مهم نیست که دیگران درباره…

مدیریت بر زمان؛ خود یکی از مشکلاتی است که این روزها بیشتر ما با آن درگیر هستیم و نمی توانیم کنار بیاییم. زیرا تکنولوژی سرعت زندگی ما را افزایش داده و تقریبا نمی توانیم به خوبی به کارهای روزانه خود رسیدگی کنیم. می توان با راهکارهایی عاقلانه زمان خود را تنظیم کرده و با برنامه…

دوست داشتن چیزی که قابل دیدن نیست کمی مشکل است. جالب ترین قسمت بدن شما کدام بخش است. یا خود شما چه چیزی را در دیگران بسیار جذاب می بینید؟ اگر ما همان گونه که با پوست و مو و چیزهایی که قابل دیدن است؛ با مغز و ذهن خود هم رفتار کنیم و همانقدر…

افراد موفق چه رازهای ناگفته ای دارند؟ بزرگترین دلیلی که مردم برای داشتن تمرکز تلاش می کنند؛ این است که آنها نمی دانند تمرکز واقعاً چیست. بیشتر ما فکر می کنیم تمرکز و اراده یکی هستند- وقتی که در حال تلاش برای تمرکز بر روی چیزی هستید؛ باز هم ذهن ما میخواهد به جای دیگری…

بعضی از افراد در گفتگو با هر کسی خوب هستند و همین امر صحبت کردن در مورد هر چیزی را برای آن ها بسیار آسان می کند. مکالمه خوب، مهارتی است که همه ما باید برای تعامل بهتر در هر مکالمه بیاموزیم – یک گوینده خوب در بسیاری از زمینه های زندگی شما تفاوت بزرگی…

داشتن یک خواب خوب و شروع یک روز پر انرژی؛ می تواند آرزوی هر کسی باشد. یک روز دیگر شروع می شود. صدای زنگ ساعت شما همه چیز اعلام می کند. روز آغاز شده و شما باید برای شروع یک روز دیگر و رفتن به سر کار تلاش کنید. مثل هر روز صورتتان را می…

چگونه می توان کارآیی خود را در روزگاری که روزها عین برق و باد می گذرد؛ افزایش دهیم؟ چه راه هایی برای افزایش عملکرد در زندگی و در محیط کار وجود دارد. که بتوان در حداقل زمان بیشترین مقدار کار را انجام داد. راه های عملی افزایش کارآیی در محل کار؛ نکته ای است که…

  تاکنون ممکن است مقالات زیادی را هم در سایت استاد مرتضی جاوید و هم در سایت های دیگر خوانده باشید؛ اما متاسفانه ما همیشه دانسته های خود را قاب می گیریم و کنج ذهنمان قرار می دهیم. تا خاک روی آن بنشیند. اما تا این دانسته ها را به عمل در نیاوریم؛ کاری از…

همه ما فکر می کنیم که عصبانی نمی شویم. هیچ گاه خشم ما در حدی نیست که بخواهیم کسی را کتک بزنیم و یا دست به کار نا درستی بزنیم. اما بودن در شرایط مختلف گاهی اوقات خلاف این را به ما ثابت کرده است. 7 گام برای کنترل خشم؛ شاید بتواند حدودی ما را…

در عصر فناوری ما با چیزهای عجیبی مواجه هستیم. که می تواند برای مغز ما ضرر داشته باشد. کارشناسان معتقدند که در دنیای فناورانه امروزی، ما از مسیرهای عصبی و ذهنی خود دور می افتیم و باعث می شود ما کندتر، متراکم تر و توانایی فکری ما کمتر شود. زیرا در این دنیای پیچیده؛ اتصالات…

و اما همانطور که قبلا هم به شما دوستان و همراهان عزیزم قول داده بودیم؛ امروز هم با قسمت دیگری از مقاله چگونه به یک میلیونر تبدیل شویم – قسمت سوم؛ با شما همراه هستیم و بهترین راهکارهای را در این سایت و سایر شبکه های اجتماعی استاد مرتضی جاوید به شما ارائه می دهیم….

شاید عنوان این مقاله یعنی چگونه به یک میلیونر تبدیل شویم – قسمت اول؛ برای شما کمی عجیب و دست نیافتنی باشد. خصوصا در این شرایط مالی و اوضاع اقتصادی کشور همگی به گونه ای نا امید شده ایم. اما مسئله ی دیگری که وجود دارد این است که خیلی ها در همین شرایط بد…

آیا تا به حال احساس خجالت در مورد خودتان می کنید؟ این اتفاق برای اکثر ما اتفاق افتاده است. اما نگران نباشید امروز ما از راز ساخت اعتماد به نفس برای موفقیت پرده بر میداریم. گاهی اوقات به نظر می رسد که هر کسی که کارهای میلیونی راه می اندازد؛ به ستاره یوتیوب تبدیل شده…

من عاشق کارم هستم عاشق کار و شغل خود بودن شما را سرزنده و شاداب نگه می دارد و باعث می شود شما هر روز با انرژی بیشتر و حال و هوای بهتری وارد محل کار خود شوید و دانش خود را هر روز بالا ببرید. اما متاسفانه خیلی ها از شغل خود رضایت چندانی…

راه های مدیریت استرس در دوران کرونا به دلیل موج جدیدی که از کرونا؛ این روزها در ایران و همچنین در کل جهان به وجود آمده است. چند مقاله اخیر را به شرایط کرونا و استرسی که بر افراد حاکم است مقالاتی را برای شما نوشتیم. این مقاله هم با عنوان مدیریت استرس در کرونا،…

در مقاله قبل ما در مورد کرونا؛ و مقابله با استرس در این دوران برای شما مطالبی را بازگو کردیم. این مقاله ادامه مقاله قبلی با عنوان راه های مقابله با استرس در دوران کرونا است. امید است که در این روزها همگی با حفظ آرامش خود، این بحران را از سر بگذرانیم. به بیماری…

راه های کاهش استرس در دوران کرونا چگونه استرس دوران کرونا را کاهش دهیم؟ عنوانی است که این روزها بسیاری از مردم با آن درگیرند و شرایط برای همه سخت شده و همین امر استرس را در همه افزایش داده است. ما مردمی هستیم که از نظر جسمی از یکدیگر جداییم؛ اما وقتی سلامتی ما…

من عادت داشتم که تنها زندگی کنم و به مدت 7 سال هم تنها بودم. اما نکته ای که هست این است که تنهایی و تنها بودن دو چیز متفاوت هستند. این حس هم زیاد به وجود و یا عدم وجود افراد ارتباطی ندارد. خیلی از افراد در زندگی خود زیاد در اجتماع و جمع…

خلاقیت مانند عضله است؛ باید آن را کشش دهید به چالش بکشید و گاهی اوقات آن را از منطقه امنش خارج کنید. در مقاله قبل 10 راهکار برای تقویت خلاقیت را به شما معرفی کردم. امروز در این مقاله می خواهیم با 9 تکنیک کاربردی برای خلاقیت آشنا شویم که می تواند خلاقیت شما را…

این یک تصور غلط است که می گویند ما یا خلاق هستیم یا نیستیم. راهکارهای زیادی وجود دارد که شما با تمرین کردن آن ها می توانید میزان مهارت و خلاقیت خود را در یک حوزه افزایش دهید؛ در این مقاله ما برای شما 10 راهکار بی نظیر برای تقویت خلاقیت ارائه می دهیم که…

وقتی اهدافتان را معین می کنید شانس موفقیت خود را افزایش می دهید. وقتی به آمار نگاهی می اندازیم  می بینیم 92 درصد از افراد ناموفق در دنیا هیچ هدفی برای خود نداشته اند. در این مقاله 5 نکته کلیدی برای رسیدن به موفقیت در سال 2020 آورده شده است که می تواند شما را…

ایجاد عزت نفس در کودکان قدم به عقب: جیم تیلور نویسنده کتاب “کودکان شما در حال گوش دادن هستند” می گوید راه های بسیار بهتری از ستایش بی جای کودکان برای هر کاری که انجم می دهند وجود دارد که می تواند عزت  نفس و اعتماد به نفس را در آن ها افزایش دهد و…

گاهی اوقات باید به فرزندان خود توجه کنیم که آیا نسبت به وجود خود حس خوشایندی دارند یا خیر، و این که این حس خوشایند و یا ناخوشایند در چه زمان هایی بیشتر و کمتر تجربه می کنند. افزایش اعتماد به نفس در کودکان مسئله ی بسیار مهمی بوده و می تواند به راحتی بر…

حس مثبت داشتن و دوست داشتنی بودن بهترین هدیه ای است که می توانید به فرزندان خود بدهید و از آن ها افرادی با اعتماد به نفس و شاد و سرحال بسازید. برای اینکه بتوانید به فرزندان خود این اعتماد به نفس را بدهید. رعایت نکاتی که در ادامه می آید می تواند کمک کننده…