بایگانی بخش دست‌نوشته‌های استاد

شامل 74 مطلب

چند نکته برای تقویت حافظه

1- حل جدول 2- مصرف دانه های روغنی مثل بادام و … 3- مصرف سبزیجات مخصوصا کلم و کاهو و اسفناج 4- مصرف کافی مایعات مخصوصا آب 5- چای سبز 6- عسل و کندر و کنجد و مویز 7- انجام کارهای هر سمت بدن با طرف دیگر مثلا اگه با دست راست غذا می خورینم […]

راز ترک عادت‌های بد

یکی از بهترین روش ها برای ترک عادات ورفتارهای بد اینه که رنج ها وعواقب منفی اون کار رو در ذهن وجلوی چشممون ببینیم وگاهی بزرگش کنیم مثلا خیلی ها شنیدن که سیگار زمینه ساز سرطان وبیماریهای مختلف وحتی علت برخی مرگ های زود رسه خوب کافیه چند تصویرداغون رو از افراد که مرده اند […]

نماز شب

اونایی که موفق شدن نماز اول وقت رو رو غلتک بندازن و روزیشون و10برابر کنن مرحلهadvanced  هم داره که نماز شبه و روزی رو 100برابر میکنه : روش خوندنش : 4تا 2رکعتی نافله شب ،2رکعت شفع مثل همون نافله ها تو همه به جای توحید بهتره در یه رکعت فلق ودیگری ناس رو بخونیم . […]

دوستی قبل از ازدواج

اگه خواستین با جنس مخالف قبل ازدواج دوست شین قبلش به نتایج وتاثیرات اون فکر کنین: 1-معلوم نیست به ازدواج ختم شه چون اولا رابطه ای که راحت شروع بشه اون ابهتو جذابیتش رو از دست میده وزود از هم می پاشه ثانیاخیلیابا خودشون می گن این که با ما رفیق شددیگه به درد ازدواج […]

سخنی با مجردها

اگه میخواین ازدواج خوب وموفقی داشته باشین این نکات رو رعایت کنین: 1-مراقب اعمال امروزتون باشین با احساس کسی بازی نکنین سعی کنین پاک زندگی کنین تا خدا همسر خوب نصیبتون کنه 2-عشق وعلاقه برای خوشبختی کافی نیست باید مشاوره های فبل ازدواج رو جدی بگیرین وبا مطالعه وآگاهی لازم جلو برید تا ببینید هم […]

مراحل ارتباط مؤثر

1-هم گام شدن 2-هدایت کردن.هم گام شدن یعنی در ابتدا مخالفت نکنیم اول به حرف دیگران گوش کنیم نقطه نظراتشون رو بشنویم بعد حرفمون رو خیلی زیرکانه وبا ملایمت خاصی بزنیم این طوری دیگران هم نا خود آگاه وقتی ببینند به اونها توجه میکنیم واحترام میزاریم راحتتر حرف ما رو می پذیرند.به این تکنیک به […]

نکاتی برای تقویت اعتماد به نفس

1-حالت افرادی را که با اعتماد به نفسند بگیریم 2-روی امکانات و استعداد هایمان تمرکز کنیم نه محدودیتها 3-هر روز چند نعمت را بنویسیم وخدا رو شکر کنیم 4-به موفقیت هامون فکر کنیم. 5-به لحظه های مثبت وتواناییهامون بیندیشیم 6- بگیم به تطف خدا این کارو تونستم پس اونم میتونم 7-سرعت راه رفتنمون رو 25%افزایش […]