بایگانی بخش دست‌نوشته‌های استاد

شامل 72 مطلب

با اضطراب خداحافظی کنیم با رعایت 7 نکته!

1-الا بذکر الله تطمئن القلوب 2-به این فکر کنید که تلاش دست ماست نتیجه دست خداست پس الخیر فی ما وقع هر چه پیش آیدخوش آید 3-ظاهر خودمونو ریلکس بگیریم تا کم کم آرامش به درونمون نفوذکنه 4-به روزها ولحظه ها ی موفقیتمون فکر کنیم و ذهنمونو روی خاطرات مثبت دایورت کنیم 5- با خودمون […]

مراقب آهنگ‌های منفی باشیم.

خیلی وقتا فقط چند لحظه یه آهنگ یا ترانه رو گوش میدیم بعد وقت و بی وقت میاد رو زبونمون حتی لحظه هایی که حواسمون نیست وغرق افکارمونیم ناخودآگاه زمزمه ش میکنیم این نشون میده که آهنگ هاخیلی سریعتر از انتظار به ضمیر ناخودآگاهمون نفوذ میکنن ، از طرفی می گن هر چی رو به […]

یا راهی بیابیم یا راهی بسازیم

عظمت در نگاه توست نه در آنچه به آن مینگری چشم ها را باید دید همیشه سعی کنیم اون چیزی رو ببینیم که بقیه نمی بینند وبدونیم حتما راهی هست که بهش فکر نکرده ام پس یا راهی بیابیم یا راهی بسازیم. کامنت دوستان * با زندگی قهر نکن، چون دنیا منت هیچ کس رو […]

راز اصلی ایجاد تغییر مثبت

اگه می خوایم یه تغییرمثبت ماندگاردرخودمون ایجاد کنیم بهترین راه چیه ؟ این که 40 روزسعی کنیم روی حالت ایده ال پافشاری کنیم اخه حافظه سلولی بدن 40 روزه وهر 40 روز یکبار بدن و وجود آدم رفرش میشه برا همینه خیلی ازتمرینات یا دستورات تربیتی براساس 40 شکل گرفته مثلا چله های سکوت یا […]

قدر مشکلات را بدانیم

نگاهمونو به مشکلات تغییر بدیم .تا مشکلات نباشه آدم رشد نمیکنه و اگر رشد نکنه ارزش نداره، موفقیتی که ساده به دست بیاد ارزشمند نیست انسان مثل فنره وهر چی بیشتر فشار بدی بیشتر می پره هوا نمیدونی تا کجا میره من این توپ رو نداشتم مشقامو خوب نوشتم 🙂 تا نامردا نباشن آدم قدر […]

شاد بودن بهانه می‌خواهد نه دلیل

خندیدن و شاد بودن بهانه می خواد نه دلیل . پس تا میتونین شادی کنید و دل بقیه رو شادکنید ما تو این دنیا مسافریم. سعی کنید تو لحظه حال زندگی کنید وحالشو ببرید. زندگی روهر طور بینی همونطور میشه به قول یه نفر زندگی شاید آن جشنی نباشد که انتظارش را داشتی ولی حالا […]

تلنگر

بعضی وقتا که خوابیم فکر می کنیم بیداریم بعد که از خواب میپریم می بینیم خواب بودیم از کجا معلوم که الان خواب  نباشیم و یک بیداری  عظمیمتری در انتظارمون نباشه منتها اگه خواب باشیم شاید بیدارشیم ولی اگه خودمونو به خواب زده باشیم هیچ وقت بیدار نمیشیم .بیاین قبل از اینکه به زور بیدارمون […]