بایگانی بخش مقالات

شامل 182 مطلب

چگونه انگیزه خود را افزایش دهیم

چگونه انگیزه خود را افزایش دهیم هدف گذاری بسیار آسان است و این تقریبا کاری است که ما هر روز در حال انجام آن هستیم؛ اما اینکه چگونه به این اهداف برسیم داستان دیگری است. اینکه چگونه انگیزه خود را افرایش دهیم هم بحثی مهم است که ما در ادامه به آن می پردازیم و […]

11 راه برای داشتن انگیزه و رسیدن به اهداف

11 راه برای داشتن انگیزه و رسیدن به اهداف دستیابی به اهداف بلند مدت تنها در صورتی می تواند امکان پذیر باشد که شما انگیزه کافی داشته باشید. مخصوصا در دنیای امروزی که افراد همه چیز را سریع و در دسترس می خواهند تلاش کردن برای اهداف غیر قابل دسترس می تواند تا حدودی سخت […]

چگونه تشخیص دهیم که فردی مضطرب هستیم

چگونه تشخیص دهیم که فردی مضطرب هستیم به طور معمول، افراد اضطراب و استرس را به جای هم به کار می برند و گاهی حتی مراکز بهداشت روان هم تمایل به این کار دارند. اما بهتر است که بدانید این دو از لحاظ معنایی با هم متفاوتند یعنی : استرس به معنای پاسخ به یک […]

حافظه کاری و نقش آن در موفقیت

حافظه کاری و نقش آن در موفقیت ما به عنوان طراح می دانیم که طرح های ما باید بار شناختی را کاهش دهد. ما شنیده ایم که طراحی خوب ، طراحی نامرئی است. اما چرا؟ استدلال فیزیولوژیکی یا روانی برای این امر چیست؟ جواب دادن سخت است ، درست است؟ وقتی فهمیدیم که حافظه کاری […]

نقش خلاقیت در موفقیت

نقش خلاقیت در موفقیت هیچگاه سکوت نکن و هیچ وقت نگذار قربانی ات کنند. تعریف هیچ کسی را از زندگی خودت قبول نکن بلکه خودت آن را تعریف کن.  قدرت خلاقیت در بشر نهادینه شده است و محدودیت ندارد. هر آنچه که شما می بینید کم یا زیاد و پیچیده و یا ساده همگی از […]

تنها در 30 روز مغز خود را به ابر مغز تبدیل کنید

تنها در 30 روز مغز خود را به ابر مغز تبدیل کنید همه می خواهند مغز بهتر و باهوش تری برای پردازش سریعتر اطلاعات و یادآوری حافظه بهتر داشته باشند. درخشان ترین ذهن ها قدرت مغز بیشتری نسبت به یک فرد معمولی ندارند، آنها فقط از مغز خود به طور کارآمد تر استفاده می کنند. […]

چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟

چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟ کمی استرس در طول زمان امتحان می تواند یک چیز خوب باشد ، زیرا باعث می شود که کار را انجام دهید. اما بعضی اوقات ، به خصوص در پایان سال تحصیلی ، میزان استرس غیر قابل کنترل می شود. وقتی دچار استرس می شوید، شاخه های سیستم عصبی […]